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打败痘痘大敌,美容茶不可缺

熬夜一直是美容的最大天敌,再加上工作上的忙碌整天必须盯着电脑工作,眼睛不时会又干又现红筋,脸上还偷偷长了几颗痘痘,该怎么办呢?而中医师邓思敏推荐可使用这两款春日美容茶,特别适合上班族,一听到可以减少痘痘,脸色红润,马上精神一振。即使不说功效,光是冲泡时的香气已令心情愉悦起来,不妨在办公室喝一杯,歇一歇吧。

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明目清肝茶 菊花茉莉花

材料:菊花4至5朵、茉莉花茶叶(香片)适量或茶包1个

方法:将材料放进杯内,加入适量沸水焗5分钟便可,可以重复冲泡,每星期可饮两至三次。

邓医师指出:「菊花茉莉花茶清肝明目,特别适合经常捱夜致肝热人士,如果捱夜导致肝火盛,出现的痘痘、眼干、心烦易怒等症状都可改善。」不过,医师亦提醒,这花茶适合有肝热时饮用,不宜长期服用,因这款茶性质偏凉,用以清热气,所以脾胃虚寒者、孕妇及月经期间不宜服用。若想减低寒凉,将茉莉花转返红茶就可以了。

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活血养颜茶 陈皮红枣健脾

材料:陈皮1至2块、红枣3至4粒

方法:陈皮浸软,刮去白色囊再切丝,红枣去核再切成小块。将材料放进杯内,加入适量沸水焗15分钟便可,可以重复冲泡,每星期可饮两至三次。

「这个茶特别适用于春天潮湿时节,可健脾化湿,亦有助改善气血面色,行气养血。如果出现舌苔厚,易胃胀胃痛,食欲不振或食滞都适合。」邓医师表示上等陈皮功效当然好,不过用中等价钱的陈皮亦可以,只要浸软便可。不过因为两种材料都有少许温燥,因此感冒、咽喉痛者不宜饮用。

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Author: ai809com
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