失眠!吃药是负担,这么做零负担
17 三
2017
Written by ai809com

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现今的社会不少人都有遇过失眠的问题,而且频率也愈来愈高,如果长期服用安眠药物,也可能对身体造成负担,对上如此情况我们该怎么办呢?让我们继续看下去。 气血虚、心火肝火旺都可能是失眠成因 吴明珠中医师认为

鼻子过敏怎么办?喝碗辛夷鸡汤可改善
6 十二
2016
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进入冬季或是季节交替之时,鼻子经常会出现过敏的症状,正常来说过敏原是「过敏性鼻炎」或是「血管运动性鼻炎」。鼻过敏反复发作久了之后,鼻黏膜会肥厚、苍白,进而产生鼻塞、头痛、失眠,再进一步可能会让嗅觉失灵

睡前吃个凤梨有助你睡眠
19 八
2016
Written by ai809com

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说到凤梨的好处可说是多到不行,而最广为人知的,便是「酵素」这最优异的营养素了!但是,除了神格化的酵素外,究竟还有什么研究证明,好吃菠萝真正的功效呢?接着,就让我们继续看下去。   研究指出,和香蕉、橘子

青光眼找上门,眼压过高与深度近视要小心
6 四
2016
Written by ai809com

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青光眼找上门,眼压过高与深度近视要小心 青光眼的成因是眼内液体(防水)无法正常排出,导致眼压升高、压迫到眼球后方的视神经,造成视神经受损。 眼压最高的时间多为半夜或一大清早,有可能因此升高的眼压并未被

咳嗽咳久不停 试试中医茶汤
25 三
2016
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咳嗽咳久不停 试试中医茶汤 许多流感患者久咳难愈,他表示,流感后元气损伤,可用温热、止咳、化痰及润燥中医茶汤调理。 止咳可用杏仁粉,可润肺养颜、止咳祛痰;化痰可用金桔,搭配热红茶与蜂蜜服用;润肺可用胖大

预防牙周病就从洁牙开始做起
20 一
2016
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预防牙周病就从洁牙开始做起 牙周病泛指牙齒周圍組織感染,為什麼我每天刷牙還是會得牙周病,这是很多人的通病,想要預防牙周病,刷牙固然重要,但更重要的是,清潔方式是否正確且徹底,善用潔牙工具,並且做到確實

4种洗手方法实测 教你正确洗手方法
27 十
2015
Written by ai809com

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如果你洗手不满30秒,或是只用清水冲洗,你手上的细菌,其实有洗跟没洗都一样! 实验指出,用多种洗手方法来观察手上细菌的残留情形,方式先将一种模拟细菌的物料涂上手,再用特制紫外线相机检查,白光越多代表细